مصرف لیمو ترش همراه با چای به مینای دندان آسیب می‌زند. یك متخصص تغذیه گفت: مصرف لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد.  چای دارای تركیباتی آنتی‌اكسیدانی است كه اگر بدون قند مصرف شود و گرما و حرارت آن كم باشد آنتی‌اكسیدان‌های آن بهتر جذب بدن می‌شوند.چای جزو نوشیدن‌هایی است كه باعث رفع خستگی بدن و استحكام دندان‌ها می‌شود و مواد آنتی‌اكسیدانی‌موجود در آن رادیكال‌های آزاد را از بین می‌برد.

 چای به دلیل داشتن تانن نباید قبل از غذا و 2 ساعت بعد از غذا مصرف شود به دلیل اینكه جذب آهن غذا را مختل می‌كند همچنین مصرف مواد فیبردار و نان‌هایی كه خوب تخمیر نشده است به دلیل تشكیل ماده‌ای به نام فیتات از جذب آهن خون جلوگیری می‌كند.

مصرف لیمو ترش همراه با چای معمولاً به عنوان یك چاشنی استفاده می‌شود. لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد و خشكی دهان را افزاش می‌دهد. البته مصرف لیمو ترش بدون چای موجب افزایش ترشح بزاق دهان می‌شود.

جايگاه بورس هاي کالا در جهان بررسي روند پيدايش و تكامل بورسهاي كالا در جهان حاكي از آن است كه ظهور و بسط فعاليت هاي اين گونه بازارها در عرصه اقتصاد كشورها از قرن 19 به بعد در پي پاسخ گويي به برخي از نيازمندي هاي اقتصادي و در بسياري موارد رفع برخي تنگناها و موانع در بازار كالاها بوده است . به عبارت ديگر ، وجود برخي مشكلات در بازار كالا ( چه در بخش عرضه ، تقاضا و چه در بخش توزيع) و به تبع آن نوسانات قيمت كالاها و همچنين برخي از نارسايي ها و ناکارآمدي هاي بازارهاي سنتي از يك طرف و مزايا و منافع ايجاد و راه اندازي بورسهاي كالا و توانمندي آنها در رفع مشكلات فوق الذكر از طرف ديگر، مهمترين انگيزه و عواملي هستند كه موجب پديدار شدن بورس هاي کالا در صحنه اقتصاد كشورهاي مختلف گشته اند.

نارسايي هاي بازار سنتي در شکل هاي نوسانات کاذب و عدم شفافيت در کشف قيمت و فقدان تضمين هاي لازم براي معامله گران از مهمترين دلايل راه اندازي بورس هاي کالايي در کشورهاي جهان بوده است. در چنين شرايطي راه اندازي بورس هاي کالايي و به تبع آن، استفاده از ابزارهاي مشتقه به ايجاد يك نظام سازمان يافته داد و ستد و توزيع كالاها در كشور هاي مختلف منجر شده و راه ورود به بازارهاي جهاني را براي کشورها تسهيل نموده است .

از اين رو هم اکنون صد ها بورس کالايي مدرن در سراسر جهان داير مي باشد که از قديمي ترين آنها مي توان به موارد ذيل اشاره کرد:

1- بورس تجاري شيکاگو( CME ) با 170 سال سابقه

2- بورس فلزات لندن ( LME ) با 130 سال سابقه

3- بورس کالاي نيويورکNYMEX

  4- بورس کالاي توکيوTOCOM

 5- بورس کالاي شانگهايSHFE

6-بورس کالاي هند (MCX)

محققان استرالیایی با انجام بررسی‌هایی به این نتیجه رسیدند هر نوع رفتار بی تحرک و ساکن مانند رانندگی کردن و نشستن در پشت کامپیوتر برای مدت طولانی می‌تواند خطرات زیادی برای سلامت انسان‌ها به همراه داشته باشد. بررسی‌های آن‌ها نشان می‌دهد افرادی که بیش از 4 ساعت در طول شبانه روز را صرف تماشای تلوزیون می‌کنند 80 درصد بیش از سایرین ممکن است به بیماری‌های قلبی دچار شوند.

مطالعه بر روی عادات زندگی بیش از 8 هزار و 800 فرد بالغ در طول 7 سال گذشته نشان داد افرادی که زمان زیادی را صرف تماشای تلوزیون می‌کنند با احتمال بیش‌تری به بیماری‌هایی مانند سرطان دچار شده و جان خود را از دست می‌دهند. در کشور انگلستان مردم به طور متوسط 3 ساعت از روز را صرف تماشای تلوزیون می‌کنند.

پروفسور دیوید دانستان از موسسه دیابت در این باره گفت :

زندگی بسیاری از انسان‌های امروزی را نشستن از روی یک صندلی روی صندلی دیگر تشکیل می‌دهد .ما هر روز ساعت‌های زیادی را روی صندلی محل کار خود می‌نشینیم ، بسیاری از مسیرهای روزانه را با رانندگی کردن طی می‌کنیم و در نهایت نیز ساعت‌های زیادی را در خانه در حال سکون و بی تحرکی به سر می‌بریم. تحقیقات نشان می‌دهد حتی اگر فردی دارای وزن طبیعی و نرمال باشد ولی برای مدت طولانی زندگی بی‌تحرکی داشته باشد حتما قند خون و فشار خون او بالا خواهد رفت.

در طی این مطالعات ، محققان میزان کلسترول و قند خون افراد مورد تحقیق و هم‌چنین میزان ساعت‌هایی را که آن‌ها در طول روز صرف تماشای تلوزیون می‌کنند بررسی کردند.در طول این مدت که بیش از چند سال به طول انجامید 87 نفر به دلیل بیماری‌های قلبی جان خود را از دست دادند و 125 نفر نیز به دلیل ابتلا به سرطان مردند. این تحقیقات نشان می‌دهد تماشای تلوزیون به صورت طولانی مدت در طول شبانه روز خطر ابتلا به حملات قلبی و سرطان را افزایش می‌دهد.

می خواهمت چنانکه شب خواب را / می جویمت چنانکه لب تشنه آب را

حتی اگر نباشی می آفرینمت / چنانکه التهاب بیابان سراب را . . .

$$$$$

دخترک رفت ولی زیر لب این را میگفت : ” او یقینا پی معشوق خودش می اید “

پسرک ماند ولی روی لبش زمزمه بود : ” مطمئنا که پشیمان شده برمیگردد “

عشق قربانی مظلوم ” غرور ” است هنوز . . .

$$$$$

دلبرا هر طرفی در طلبت رو کردم/هر چه گل بود به عشق رخ تو بو کردم

آفتابا به سر عاشق دلخسته بتاب/تا نگویند که بیهوده هیاهو کردم . . .

$$$$$

پای من خسته از این رفتن بود /قصه ام قصه دل کندن بود

دل که دادم به یارم دیدم راهش افسوس جدا از من بود . . .

$$$$$

من آن مجنون تنهای غریبم /که از سهم دودستت بی نصیبم

به دل گفتم که روزی خواهی آمد /ولی دل میداند اورا می فریبم . . .

آزمودن دوست در بُعد نفسانی:

کسی نیست که بخواهد نقش پررنگ دوست و دوستی را در زندگیش انکار کند چه سعادت ها و شقاوت ها که از دوستی ها بر خواسته است! گاهی سال های سال با کسی دوستی میکنیم برای هم جان فشانی ها میکنیم و راز دل ها میگوییم و چنان با او یکی می شویم که گویی یک روح هستیم در دو بدن اما از آنجا که ما هرگز خبر از آن روی سکه نداریم گاه در اوج ناباوری و بهت شاهد رفتاری از دوست خود هستیم که تمام باورمان از او بهم میریزد و خراب میشود مثلا هنگام درگیری و عصبانیت چنان بی حرمتی میکند که گویی دشمن خونی ماست یا در روابط اقتصادی بی مهابا دار و ندار ما را از ان خود میکند به رفیق دیرینه اش پشت میکند.!

و یا راز دل ما را همه جا فاش میکند و با سخن چینی ما را از چشم دیگران می اندازد فقط به خاطر حسادتش! همین اتفاقات که به کرات هم رخ میدهد باعث شده که تا حد زیادی میزان اعتماد به همدیگر در جامعه پایین بیاید و افراد در هنگام قرار گرفتن در چنین شرایطی از خود می پرسند به راستی دیگر به چه کسی میتوان اعتماد کرد ؟

در رابطه با نقش پر رنگ دوست در سرنوشت دنیوی و اخروی اشخاص قبلا فرمایشات جناب آیت الله آقا مجتبی تهرانی را در دو مقوله "با چه کسی دوست شویم" و "با چه کسی نشویم" را مورد بررسی قرار دادیم در این مقال هم بر آنیم تا با الهام از فرمایشات مبین ایشان ملاک هایی را برای آزمون و سنجش افرادی که میخواهیم به عنوان دوست برگزینم تقدیم شما عزیزان کنیم باشد که هوشیار باشیم در این انتخاب سرنوشت ساز و خنجر نارفیقی از پشت نخوریم .(انشاءالله تعالی).

هفته ی بیست وسوّم لیگ برتر فوتبال ایران:

برد استقلال به لطف داوری! واین داستان ادامه دارد...

یک شنبه1390/11/9

ملوان 1 – صبای قم 0 ***مس 2 – داماش 2***سپاهان 1 – فجرسپاسی0

سایپا 0 – نفت 0***تراکتورسازسازی 0 – استقلال 2***فولاد 2 – صنعت نفت 0

شاهین 1 – مس سرچشمه 0***پرسپولیس 0 – ذوب آهن 0

وقتی دل تنها کالائیست که خدا شکسته آن را می خرد ،پس چرا من به دست  

کسی که دلم را شکسته بوسه می نزنم . . .

یه روز مسوول فروش، منشی دفتر، و مدیر شرکت برای ناهار به سمت سلف قدم می زدند…

یهو یه چراغ جادو روی زمین پیدا می کنن و روی اون رو مالش میدن و جن چراغ ظاهر میشه…

جن میگه: ....

من برای هر کدوم از شما یک آرزو برآورده می کنم…

منشی می پره جلو و میگه: «اول من، اول من!…

من می خوام که توی باهاماس باشم، سوار یه قایق بادبانی شیک باشم و هیچ نگرانی و غمی

از دنیا نداشته باشم»…

پوووف! منشی ناپدید میشه… بعد مسوول فروش می پره جلو و میگه:

«حالا من، حالا من!… من می خوام توی هاوایی کنار ساحل لم بدم، یه ماساژور شخصی و یه منبع بی انتهای آبجو داشته باشم و تمام عمرم حال کنم»…

پوووف! مسوول فروش هم ناپدید میشه…

بعد جن به مدیر میگه: حالا نوبت توئه…

مدیر میگه: «من می خوام که اون دو تا هر دوشون بعد از ناهار توی شرکت باشن»!

نتیجهء اخلاقی اینکه همیشه اجازه بده که رئیست اول صحبت کنه!